Rapor

MR raporumu aldım, doktorumla da görüştüm. Menisküs ve ön, arka çapraz bağlarda sorun yok (bin şükür). Geri kalan her şey sorunlu. Sıvı azalması, kıkırdak kaybı ve aşınmaya bağlı sorunlar. Artı bir miktar kistik yapılar da oluşmuş. Ha bi de şiddetli ödem var orda burda. Yine de acilen ameliyat olmalık bir durum yok şimdilik (bin şükür) Bir süredir kullandığım tip II kolajen destekler işe yaramış bence çünkü en azından önceki iki seneye göre daha da kötü diyemeyiz anlamında bir şeyler dedi doktor. Halbuki bu zamana kadar her kontrol bir öncekinden hep daha kötüydü. Bu işte geriye dönüş zaten yok, iyileşme olarak görülebilecek husus, nasılsa daha da kötüleşeceği kesin olan zamanı uzatmak. Yüzmeyi öneriyor, şiddetle. Eklemlere yük bindirmeden yapılabilecek tek şey o kaldı çünkü. Günde maksimum yarım saat düz zeminde yürüyüş yapabilirmişim, kesinlikle uzun süreli ayakta kalmalar yok. Bütün bunların yanında acilen kilo vermek. İşte bu kısır döngü. Elimden geleni yapıyorum ama olmadı şimdiye kadar. Olmama sebebini biraz kestiriyorum, akşama kadar neredeyse bir şey yemiyorum ama akşamdan sabaha kadar atıştırasım var. Biyolojik saatim şaşık. Her tür hareketim kısıtlı, eklemlerimi idareli kullanmak zorundayım, tiroitlerim çalışmıyor, metabolizma hızım feci düşük vesaire vesaire... Çok bahanem de var ama aslında neden böyle olabildiği için, hayat her şekilde öğretiyor bahanelere sığınmak, aptalların işi.
Son yıllarda probiyotik beslenmeye çok önem verdim, takip edenlerim bilirler. Ev probiyotik doldu taştı hep. Doktor bunu çok beğendi. Daha kötüye gitmemesinin bir büyük sebebi de bu olabilir dedi.  Ve doğru beslenmenin, eklem hastalıkları konusunda da aşırı önemli olduğunu tekrarladı. En azından bu tarafını doğru yürütebildiğim için ve ailemi de böyle besleyebildiğim için bak buna çok mutlu oldum. Annemler ve kardeşlerimin evlerine de soktum probiyotik besinleri. Önce çok mırın kırın ettiler ama şimdilerde artık çok sık da duymaya başladıkları için inandılar, devam ediyorlar çok şükür. Doktordan döner dönmez ekşi maya ekmek yaptım o gazla ;) Bir dilimi de bir kase probiyotik lahana turşusuyla gönderdim ilgili yerlere. ;)))

Hepimize sağlıklı günler diliyorum. Ve mutlu. Ve huzurlu.